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LA HIDRATACIÓN


¿Por qué hidratar la piel?

Le agua es fundamental para el organismo. Una buena concentración higroscópica es la base de la salud y el buen funcionamiento de la piel. Una piel deshidratada es una piel frágil, más vulnerable, que refleja más rápido los signos del envejecimiento y de fatiga, con un aspecto apagado y gris. La piel puede estirarse, ponerse rugosa e inconfortable.

Asegurar una buena hidratación a piel, gracias a cosméticos y sobre todo un estilo de vida saludable, permite preservar su funcionamiento y por lo tanto su aspecto general. Es esencial escoger una crema hidratante adaptada a su tipo de piel.




Las moléculas dermatológicas eficaces

Existen dos tipos de moléculas para regular la hidratación de la piel con cuidados dermosméticos:

  • los ingredientes que fortalecen la película hidrolipídica protectora, como las Ceramidas y los Ácidos Grasos Esenciales, o algunos aceites
  • los agentes higroscópico que captan y retienen el agua en la epidermis, como el Ácido Hialurónico, utilizado en micro-inyecciones dermatológicas
  • La Vitamina E, reconocida por su efecto fortalecedor de la barrera cutánea.



Los gestos diarios recomendados

Un estilo de vida sano permite optimizar la hidratación de la piel.

He aquí hábitos diarios que aconsejamos:

  • Evitar la exposición abusiva al sol, responsable del 80% del envejecimiento cutáneo. Minimizar las exposiciones al sol, o usar protección adaptada (ropa, gafas, sombrero, crema solar de factor de protección UVB y UVA muy alto…).
  • Adoptar una alimentación equilibrada, variada y moderada.
  • Respetar los ciclos del sueno.
  • Evitar, en la medida de lo posible, de fumar.
  • Practicar un deporte, razonablemente pero regularmente.
  • Relajarse, el estrés es un acelerador de fenómenos de la oxidación.
  • Salga a respirar aire puro, la contaminación agrede los tejidos cutáneos.



LOS CUIDADOS

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